ปวดกล้ามเนื้อใช้ยาแก้ปวดแบบไหนดี?

Image
         อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดได้กับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ไม่ได้จำกัดแค่คนที่อายุมากเท่านั้น เพราะปัจจุบันมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลกระทบให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ ไม่ว่าจะเป็น อุบัติเหตุ เช่น ข้อเคล็ด ข้อแพลง ข้อเท้าพลิก  หรือ การทำงานหนัก  นั่งทำงานในอิริยาบถเดิมนานๆ ก็ก่อให้เกิดการเจ็บปวดกล้ามเนื้อได้เหมือนกัน ซึ่งอาจส่ง    ผลร้ายแรงให้ลามไปถึงการปวดเรื้อรัง และเป็นโรค ออฟฟิศซินโดรม ในที่สุด นอกจากนี้เมื่อ อายุมากขึ้น   อาการปวดข้ออักเสบ หรือข้อเสื่อม ก็ส่งผลให้เกิดการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อได้เช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น กลุ่มนักกีฬาที่รักการ ออกกำลังกาย และเล่นกีฬา เอง ก็เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อบ่อยๆ อย่างมี่เองก็มีอาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายที่มักไม่ได้เล่นนาน แล้วกลับไปเล่น ก็จะมีการปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ประกอบกับการนั่งทำงานนานๆในท่าเดิมๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอม พิมพ์งานนานๆ จะรู้สึกได้เลยว่า ปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่มากๆ วันนี้มี่เลยจะมาแนะนำ และรีวิวผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับการรักษาอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อให้ชมกันค่ะว่าเป็นอย่างไร และเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบไหน จะเป็นอย่าง

HOMEMADE มาม่าผัด + PRIK PLUS+ พริกอบกรอบหัวใจแคปชั่น

    รีวิวนี้เราจะมา cooking แบบง่ายๆกันบ้าง เนื่องจากมี่ทำอาหารไม่ค่อยเก่ง ก็ต้องมีตัวช่วยในการทำอาหารเช่นกัน วันนี้จะมารีวิวการทำอาหารทานที่บ้านแบบง่ายๆ ที่เหมาะกับคนชอบทานรสจัดจ้าน แต่ไม่ถึงกับปากบวมเจ่อ หรือเผ็ดร้อนจนถ่ายแล้วแสบตูดนะ เอาเป็นว่าเด็ด !! เพราะรีวิววันนี้มาแบบพริกเกิน 10 เม็ดอีกค่ะ ^^ จะเป็นอะไรมาชมกันน้าาาาา


PRIK PLUS+
พริก พลัส+


   ตัวช่วยที่มี่นำมาช่วยทำอาหารวันนี้คือ "PRIK PLUS+" พริกอบกรอบหัวใจแคปชั่น คือพริกแห้งที่นำเม็ดออกบางส่วน นำไปคั่วรวมกับสาหร่ายอบกรอบ แล้วก็ผสม อัลมอนด์ / มะม่วงหิมพานต์ / ปลากรอบ...มีด้วยกัน 3 รสชาติ คือ...
1.  พริกแห้ง + อัลมอนด์
2. พริกแห้ง + มะม่วงหิมพานต์
3. พริกแห้ง + ปลากรอบ

   ผลิตภัณฑ์นี้มี่ซื้อมาจากร้านค้าในเฟสบุคเพจ PRIK PLUS+ ในราคาโปรโมชั่น คือปกติ เค้าขายกระปุกละ 150 บาท ตอนนี้โปรคือ ซื้อ 4 ฟรี 1 เราเลยจัดมา 1 set ค่ะ...จุดเด่นของเค้า คือ สามารถนำมาทานเล่นได้ แต่จะให้เราทานพริกเล่น เราก็กังวลอยู่ว่าจะเผ็ดไปไหม เราเลยเอามาทานคู่กับเมนูอาหารง่ายๆลองดูก่อนนะ ซึ่งวันนี้เมนู HOMMADE ที่จะนำเสนอก็แสนง่ายดาย เชื่อว่าหลายคนคงทำได้อยู่แล้ว นั่นคือ HOMEMADE มาม่าผัด นั่นเองค่ะ





   ส่วนผสมที่ใช้ แถบไม่ต้องบอก นั่นคือ มาม่านั่นเอง จากนั้นก็โปรตีน และผักที่เลือกใส่ มี่เลือกใส่หมูสับ, ไข่ และข้าวโพด โรยหน้าด้วยผักชีซอยค่ะ

   ขั้นตอนแรกคือต้มน้ำเดือด จากนั้นใส่หมูสับ และข้าวโพดให้พอสุก แล้วใส่เส้นมาม่า จากนั้นต้มให้ทุกอย่างเดือด


   ต่อมา...เทน้ำออกให้เป็นมาม่าขลุกขลิก


   จากนั้นใส่ไข่ แล้วต้มให้ไข่เดือด...


   เมื่อไข่เดือดแล้วให้ใส่เครื่องปรุงมาม่าตามต้องการ แนะนำว่าไม่ควรใส่ผงปรุงรสจนหมด เพราะมันจะเค็ม และไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ


   เทใส่จาน แล้วโรยหน้าด้วยผักชีซอย เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย ง่ายมากๆค่ะ


   ทีเด็ดมันคือพริกแห้งเครื่องเคียงที่เราเลือกมาทานคู่กันเพื่อเพิ่มความจัดจ้าน และกลมกล่อมให้จานธรรมดาของเราดูไม่ธรรมดา นั่นคือพริกแห้งผสมปลากรอบ...



  รสชาติที่ได้คือ พริกแห้งเค้ากรอบมากกกกกกก อารมณ์เพิ่งจะคั่วเสร็จแล้วใส่กระปุกเลย แล้วฝาปิดเป็นเหล็กแน่นหนา ทำให้อากาศเข้าไม่ได้ ทานไม่หมดสามารถใช้ฝาพลาสติกปิดได้ แต่จากประสบการณ์เรา ทานหมดเร็วมาก ไม่กี่วัน ทานได้กับอาหารทุกมื้อ หมดเร็วมาก เพราะมันอร่อยมากกกกกก มันช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารจานธรรมดาของเราให้มีสีสันมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะมาม่าผัดจานนี้ของเรา ทำให้เราทานหมดไวมาก รสชาติพริกไม่เค็มไป ไม่เผ็ดไปสำหรับเรานะ กำลังดีเลย แล้วปลากรอบมีความหวานหน่อยๆ กรอบๆ ผสมสาหร่ายที่มีความหอมมันด้วยแล้ว ฟินเลยจ้าาาาาา ^O^ ที่สำคัญไม่ต้องกลัวอ้วนนะ เพราะ "พริก" จะช่วยเพิ่มอัตราเผาผลาญในร่างกาย และเค้าใช้วิธีคั่ว และอบ ไม่ได้ใช้น้ำมัน ทานแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน ไม่ต้องรู้สึกผิดด้วยค่ะ ดีต่อใจมากจริงๆค่ะ ♡♡



ข้อมูลเพิ่มเติม:

http://www.facebook.com/prikplus.crispychilli

++++ ขอบคุณที่เข้ามาชมกันค่ะ ++++


ติดตามผลงานของมี่ได้ทาง...

IG: miieiie
Youtube: miieiie1
Twitter: miieiiem

Comments

Popular posts from this blog

ผักกาดดองลือชื่อ นายหลีติ่ง ตลาดท่าดินแดง

Review: น้ำย้อมผมปิดผมขาวออร์แกนิค Seedbee Water Coloring จากเกาหลี

Gianni Ristorante ร้านอาหารอิตาเลี่ยนคุณภาพ ^^