Posts

Showing posts from September, 2021

ปวดกล้ามเนื้อใช้ยาแก้ปวดแบบไหนดี?

Image
         อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดได้กับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ไม่ได้จำกัดแค่คนที่อายุมากเท่านั้น เพราะปัจจุบันมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลกระทบให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ ไม่ว่าจะเป็น อุบัติเหตุ เช่น ข้อเคล็ด ข้อแพลง ข้อเท้าพลิก  หรือ การทำงานหนัก  นั่งทำงานในอิริยาบถเดิมนานๆ ก็ก่อให้เกิดการเจ็บปวดกล้ามเนื้อได้เหมือนกัน ซึ่งอาจส่ง    ผลร้ายแรงให้ลามไปถึงการปวดเรื้อรัง และเป็นโรค ออฟฟิศซินโดรม ในที่สุด นอกจากนี้เมื่อ อายุมากขึ้น   อาการปวดข้ออักเสบ หรือข้อเสื่อม ก็ส่งผลให้เกิดการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อได้เช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น กลุ่มนักกีฬาที่รักการ ออกกำลังกาย และเล่นกีฬา เอง ก็เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อบ่อยๆ อย่างมี่เองก็มีอาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายที่มักไม่ได้เล่นนาน แล้วกลับไปเล่น ก็จะมีการปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ประกอบกับการนั่งทำงานนานๆในท่าเดิมๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอม พิมพ์งานนานๆ จะรู้สึกได้เลยว่า ปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่มากๆ วันนี้มี่เลยจะมาแนะนำ และรีวิวผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับการรักษาอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อให้ชมกันค่ะว่าเป็นอย่างไร และเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบไหน จะเป็นอย่าง

Review: โดนัทคุณภาพ LOAF - LAY BAKERY

Image
     วันนี้มารีวิวสายหวานนนน มีขนมหวานมาแนะนำค่ะ เป็นขนมคุณภาพดี เกรดพรีเมี่ยม High Quality วัตถุดิบคัดสรรอย่างดี มีทั้งจากประเทศไทย และนำเข้าจากต่างประเทศ จะเป็นอย่างไรมาชมกันเลยค่ะ LOAF - LAY    ローフレー  BAKERY โลฟ เลย์ เบเกอรี่     LOAF- LAY BAKERY ที่จะรีวิววันนี้ เป็นโดนัทเคลือบน้ำตาลที่มีจุดเด่นอยู่ที่ทางร้านเลือกคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพชั้นเลิศ ทั้งจากกลุ่มเกษตรกรไทยรายย่อย และวัตถุดิบนำเข้าจากต่างประเทศ เพื่อให้ได้รสสัมผัสของโดนัทที่พิเศษยิ่งขึ้น นั่นคือ มีความเหนียวนุ่ม หวานละมุนเป็นเอกลักษณ์พิเศษของ LOAF - LAY ค่ะ     วัตถุดิบที่ทาง LOAF - LAY BAKERY  เลือกใช้... แป้งขนมปังปลอดสาร นมผงฮอกไกโด YOTSUBA 四葉美 100% นำเข้าจากญี่ปุ่น เนย Elle & Vire จากประเทศฝรั่งเศส น้ำตาลหัวไชเท้า  จะไม่ละลายเมื่อเคลือบอยู่บนโดนัท (ต่างจากโดนัททั่วๆไปที่น้ำตาลโรยหน้ามักละลายก่อนเลย) นมสดจากฟาร์มบ้านภู จังหวัดลพบุรี  ซึ่งมีความพิเศษอยู่ที่เป็นฟาร์มวัวที่เลี้ยงแบบ free range (ปล่อยอิสระ) คือได้ทานหญ้าสดที่ทางฟาร์มปลูกเอง ปลอดสาร และปุ๋ยเคมี ทำให้ได้น้ำนมที่มีคุณภาพ หอมมัน นำมากวนด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 ชม

ผักกาดดองลือชื่อ นายหลีติ่ง ตลาดท่าดินแดง

Image
    วันนี้พามาย่านตลาดเก่าแก่อย่าง ตลาดท่าดินแดง ที่นี่มีร้านขายผักกาดดองเก่าแก่อยู่ร้านนึง “ผักกาดดอง ลือชื่อ ตลาดวรจักร นายหลีติ่ง”     ร้านผักกาดดอง ลือชื่อ นายหลีติ่ง ตั้งอยู่ริมถนนท่าดินแดง ติดกับ Tesco Lotus (ตรงข้ามทางเข้าตลาดท่าดินแดง) ร้านนี้เปิดกิจการมาตั้งแต่รุ่นพ่อ ถ่ายทอดมาสู่รุ่นลูก การันตีความอร่อย และคุณภาพ ที่ร้านมีขายหลายอย่าง ตั้งแต่ ผักกาดดองแบบต้มน้ำแกงเป็นหัวๆ, ยำผักกาดดอง, กานาฉ่าย และ ขิงเต้าเจี้ยวค่ะ      วันนี้ได้ผักกาดดองแบบหัว, ผักกาดดองยำ และกานาฉ่ายกลับมาทานที่บ้านค่ะ... ผักกาดดองแบบหัว ยำผักกาดดอง ใส่ขิงโรยเพิ่มเอง ช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อน กานาฉ่าย    กลับมาลองทานกันเลยค่าาาาาา     -> ผักกาดดอง หรือที่เรียกอีกชื่อว่า เกี่ยมฉ่าย แบบดองทั้งหัวของที่นี่ มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานนิดหน่อย มีความกรอบ สามารถนำไปต้มน้ำแกง หรือเอาไปผัดหมู (ตือบะฉ่าเกี่ยมฉ่าย) ก็อร่อยค่ะ     ->  ยำผักกาดดอง เป็นผักกาดดองที่หั่นเล็กๆแล้วยำด้วยพริก รสชาติหวานอมเปรี้ยว กรอบ และเผ็ดหน่อยๆ อร่อยมากกกก ทานแก้เลี่ยนได้ ที่บ้านจะชอบใส่ขิงฝอยโรยเพิ่มเข้าไป ช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อนได้ดีค่ะ