Review: อาหารเสริม Ten B Pure ช่วยลดอาการวัยทอง

Image
    รีวิวนี้จะไม่ได้มารีวิวด้วยตัวเอง แต่มีแขกรับเชิญ อย่างคุณแม่ มาช่วยรีวิวด้วยค่ะ เนื่องจากคุณแม่ อายุ 60 นิดๆแล้ว ซึ่งเป็นที่รู้กันว่า อายุประมาณนี้ จะมีอาการวัยทอง เหวี่ยงวีน หงุดหงิดง่าย เนื่องจากเป็นวัยที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และหมดประจำเดือนแล้ว วันนี้มี่เลยจะพาคุณแม่ มารีวิวผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยลดอาการวัยทอง รวมถึงคนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติด้วยค่ะ จะเป็นอย่างไรเดี๋ยวเราไปชมรีวิวกันเลยจ้า Ten B Pure เท็น บี เพอร์    ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Ten B Pure ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน แก้ปัญหาวัยหมดประจำเดือน เป็นผลิตภัณฑ์จากประเทศญี่ปุ่น … สาเหตุหลักของอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ / ประจำเดือนหมด และอาการวัย มาจากการผลิตฮอร์โมนที่น้อยลง สวนทางกับอายุที่มากขึ้น ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล เกิดอาการต่างๆขึ้นมากมาย อาทิ เช่น เวียนศีรษะ , ร้อนวูบวาบ , ปวดเมื่อย , อารมณ์แปรปรวน , ผิวหมอง , แห้งคัน เป็นต้น นอกจาก Ten B Pure เค้าจะช่วยลดอาการต่างๆเหล่านี้แล้ว ยังช่วยแก้ปัญหา ฝ้ากระ , ริ้วรอย , ผื่นคัน และผมร่วงได้ด้วย    Ten B Pure มีส่วนผสมของฮอร์โมนธรรมชาติที่ชื่อว่า “ ไฟโตเอสโตร

ข้าวคุณแดง โรงสีธันยบูรณ์สถาพร

    "ข้าว" เป็นสินค้าส่งออกที่สำคัญของไทย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เรียกได้ว่า เป็นอาหารที่อยู่คู่คนไทยมาตั้งแต่อดีตกาล ข้าวนั้นมีหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นข้าวหอมมะลิ ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่... แม้ว่าเราจะบริโภคข้าวเป็นหลัก แต่ข้าวแต่ละประเภทก็มีความแตกต่าง และให้คุณประโยชน์ที่ต่างกัน วันนี้มี่เลยจะมารีวิว "ข้าว" แต่ละประเภทให้ชมกันว่า แตกต่างกันอย่างไรค่ะ

   วันนี้ "ข้าว" ที่มี่จะนำมารีวิว มีด้วยกัน 3 ชนิด ได้แก่ ข้าวกล้อง, ข้าวหอมมะลิแดง และข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ ต้องขอบคุณ "ข้าวคุณแดง โรงสีธันยบูรณ์สถาพร" จังหวัด กำแพงเพชร ที่ส่งข้าวคุณภาพดีมาให้ทานค่ะ ^^

   ก่อนจะไปพูดคุยเรื่องข้าว เรามาพูดถึงจุดเด่นของโรงสีข้าวธันยบูรณ์สถาพรกันนิดนึงค่ะ...

ทำไมต้องเป็นโรงสีธันยบูรณ์สถาพร??

   เพราะว่าโรงสีข้าวนี้ เค้าเน้นการทำเกษตรอินทรีย์แบบธรรมชาติสุดๆ คือข้าวทุกต้นที่ปลูกไม่ผ่านการใส่ปุ๋ยเคมี ไม่ฉีด/ไม่ใส่ยาฆ่าแมลง ทำให้เมล็ดข้าวที่ปลูกนั้น เติบโตขึ้นเองตามธรรมชาติจริงๆ ทำให้ผลผลิตที่เค้าเก็บเกี่ยวได้น้อยกว่าโรงสีอื่น (เก็บเกี่ยวได้ประมาณ 400-500 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับโรงสีทั่วไปที่ใช้ยาฆ่าแมลง จะได้เมล็ดข้าวประมาณ 700 กิโลกรัม) แม้ว่าปริมาณการผลิตจะน้อยกว่าที่อื่น แต่คุณภาพนั้นโดดเด่นยิ่งกว่า เพราะเมล็ดข้าวที่เก็บเกี่ยวได้นั้น อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอย่างเต็มที่ เพราะเป็นเมล็ดข้าวที่มีชีวิตรอด ผ่านลมแดด ลมฝน ทนทานต่อสภาวะแวดล้อม เรียกได้ว่า คัดสรรเมล็ดพันธุ์ที่แข็งแรงที่สุดมาให้เราทานถึงบ้านกันเลยค่ะ


  มาเริ่มกันที่ "ข้าวกล้อง" กันก่อนเลย...  ข้าวกล้อง (Brown Rice) คือ ข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี หรือขัดสีเพียงครั้งเดียว มีสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้ม (แล้วแต่พันธุ์ข้าว) โดยปกติแล้วสีจะคล้ำกว่าข้าวขาว รสชาติ มันปานกลาง ใช้พันธุ์ข้าวใดมาทำข้าวกล้องก็ได้ ข้าวกล้องจะมีสารอาหารมากกว่า ข้าวขาวธรรมดา เพราะผ่านการกระเทาะเปลือกเพียงครั้งเดียว ทำให้เยื่อหุ้มเม็ดข้าว (รำ) ยังอยู่ ซึ่งเป็นส่วนที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ รวมถึงกากใยอาหารที่มีมากกว่าข้าวขาวถึง 3 เท่า


   คุณค่าทางโภชนาการของข้าวกล้อง

  • มีวิตามินบี ป้องกันการอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อ แขน-ขาไม่มีแรง บำรุงสมอง และช่วยให้เจริญอาหาร
  • วิตามิน บี 1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา
  • วิตามิน บี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก
  • วิตามิน บี 3 หรือไนอะซิน ช่วยป้องกันโรคผิวหนัง และเส้นประสาท
  • แคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ทำให้ไม่เป็นตะคริวได้ง่าย
  • ฟอสฟอรัส ทำให้กระดูก และฟันแข็งแรง เจริญเติบโตได้ดี
  • เหล็ก ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
  • โปรตีน ช่วยเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
  • ไขมัน ช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เพราะเป็นไขมันดี จึงไม่มีคอเลสเตอรอล
  • คาร์โบไฮเดรต ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย
  • ทองแดง ช่วยในการสร้างเฮโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง
  • โพแทสเซียม ช่วยให้หัวใจเต้นเป็นปกติ และควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกาย
  • ซีลีเนียม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่
  • กากใยอาหาร ช่วยให้ท้องไม่ผูก และป้องกันโรคมะเร็งในลำไส้

   วิธีการหุงข้าวกล้อง

1. ล้างข้าว 1 รอบ เพื่อให้สิ่งสกปรกออก ไม่ควรล้างหลายรอบ เพราะจะทำให้คุณค่าของข้าวสูญหาย





2. เติมน้ำมากกว่าการหุงข้าวปกติเล็กน้อย เช่น ใส่ข้าว 2 กระป๋อง น้ำถึงเลข 4 (ปกติเลข 3)




3. หุงข้าวให้สุก


4. ได้ข้าวกล้องเม็ดอวบอิ่มพร้อมทาน




  เมล็ดข้าวกล้องที่หุงสุกแล้ว จะมีสีน้ำตาลอ่อน เมล็ดข้าวอวบแน่น ไม่เละ คงรูปสวยงาม ถ้าใส่น้ำมากกว่าหุงข้าวปกติ จะทำให้เมล็ดข้าวไม่แข็งจนเกินไป รสชาติที่ได้อร่อย ทานคู่อาหารแล้วช่วยดึงรสชาติอาหารออกมาให้เด่นชัดขึ้น อีกทั้งยังมีกากใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นมากเลยค่ะ ^^ แต่คนที่ไม่เคยทานข้าวกล้องมาก่อน อาจจะรู้สึกไม่คุ้นเคย เพราะข้าวกล้องนั้น จะมีความแข็งมากกว่าข้าวขาว เนื่องจากมีส่วนผสมของเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวมากอยู่นั่นเองค่ะ ใครที่เพิ่งจะเริ่มหัดทานข้าวกล้อง เวลาหุง อาจจะผสมกับข้าวขาว หรือทานเป็นข้าวซ้อมมือสีแดงก่อนก็ได้ค่ะ

  นอกจากข้าวกล้องแล้ว ยังมี "ข้าวหอมมะลิ" สีแดง และ​ "ข้าวไรซ์เบอรี่" ด้วยนะคะ... "ข้าวหอมมะลิ สีแดง" ข้าวหอมมะลิแดง ถูกค้นพบเพื่อ พ.ศ. 2525-2527 ในการตรวจสอบรวงข้าวจำนวนหนึ่ง พบว่ามีเมล็ดที่เป็นข้าวเหนียวปนอยู่ด้วย เข้าใจว่าเกิดจากการกลายพันธุ์ตามธรรมชาติ เมื่อนำเมล็ดข้าวปนไปปลูก พบว่า ในกอหนึ่งให้เมล็ดที่มีเยื่อหุ้มเป็นสีแดงเรื่อๆ มีแป้งทั้งชนิดที่เป็นข้าวเหนียว และข้าวเจ้า ต่อมา นักวิจัยได้เพาะพันธุ์ และขยายพันธุ์ข้าว ทำให้ได้สายพันธุ์ข้าวหอมมะลิแดงที่เป็นสายพันธุ์ข้าวเบาที่นิยมปลูกกันแพร่หลายในปัจจุบัน...ข้าวหอมมะลิแดง เป็นข้าวที่มีเยื่อหุ้มเมล็ดสีแดงเข้ม เมื่อหุงสุก จะนุ่ม เหนียว และมีกลิ่นหอมเหมือนข้าวดอกมะลิ 105 แต่สามารถต้านทานเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้ดี ค่อนข้างต้านทานโรคไหม้คุณภาพขัดสีดีด้วย


    คุณประโยชน์ของข้าวหอมมะลิแดง

  • ช่วยลดระดับคอลเลสเตอรอลในเลือด
  • ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง
  • ลดระดับ LDL (ไขมันเลว) ในร่างกาย
  • เพิ่มระดับ HDL (ไขมันดี) ในร่างกาย
  • ช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานดีขึ้น
  • มีโอไมก้า 3 ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง และป้องกันโรคความจำเสื่อม
  • มีโอไมก้า 6 ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง พัฒนาระบบสืบพันธุ์ และช่วยลดภาวะการมีบุตรยาก
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
  • ช่วยบำรุงผิวพรรณ
  • ช่วยลดการอักเสบของบาดแผล ทำให้บาดแผลหายไวขึ้น

  ในส่วนของ "ข้าวไรซ์เบอรี่" นั้น ตอนนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีสีม่วงแปลกตาแล้ว ยังมีคุณประโยชน์มากมายที่พวกเราไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ รวมถึงช่วยป้องกันโรคยอดฮิตที่ตอนนี้ผู้คนนิยมเป็นกันเยอะมากๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด เรียกได้ว่า ใครที่มีความเครียดสะสม หรือมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเหล่านี้ ต้องรีบหา "ข้าวไรซ์เบอรี่" มาทานแล้วค่ะ



  ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอรี่
  • มีโอเมก้า 3 ช่วยในการทำงานของระบบประสาท สมอง และตับ
  • ลดไขมัน คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือด
  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
  • ลดอัตราเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง และหัวใจ
  • ป้องกันโรคเหน็บชา
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง
  • แก้ท้องเสีย ท้องร่วง
  • ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม
  • ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน
  • ลดความดันโลหิตสูง
  • มีกากใยอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อระบบการขับถ่าย
เทคนิคการหุงข้าวไรซ์เบอรี่ให้อร่อย: เนื่องจากข้าวไรซ์เบอรี่บางทีจะมีเยื่อหุ้มเมล็ดติดมาด้วย ทำให้เวลาหุงข้าว ดูแล้วไม่ค่อยฟูขึ้นหม้อเท่าไร และข้าวอาจจะไม่นุ่มมากเท่าข้าวขาว ก่อนหุงจึงแนะนำให้แช่ในน้ำก่อน 2-3 ชม. แล้วค่อยหุง จะทำให้ข้าวไรซ์เบอรี่นุ่มขึ้นมาก ส่วนใครที่ไม่คุ้นเคยกับข้าวชนิดนี้ ในช่วงแรกสามารถหุงผสมกับข้าวขาวหอมมะลิ ในอัตราส่วน 1:1 ก็ได้ค่ะ

ใครสนใจสั่งซื้อ "ข้าวคุณแดง โรงสีธันยบูรณ์สถาพร" สามารถติดต่อได้ตามรายละเอียดด้านล่างค่ะ
  • โทร 061-878-7879
  • โทร 093-162-5655
  • โทร 087-787-8779



++++ ขอบคุณที่เข้ามาชมกันค่ะ ++++

ติดตามผลงานของมี่ได้ทาง...

Comments

Popular posts from this blog

รีวิวเซเว่น: ลูกอมแตงโม PLAYMORE

Review: ULTIMA II CHR ESSENTIALS ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวแพ้ง่าย และเป็นสิว~

Oriental Princess Disney’s Mulan Collection มาแต่งหน้ากับเครื่องสำอางมู่หลานกันเถอะ~